柑橘豚子の−20kgダイエット

脱デブ!昨日の脂肪にサヨウナラ!

ダイエット記録

「ダイエット13日目」

投稿日:2020年2月13日 更新日:


今日は寝坊しない!と心に誓い

目ざましよりも早く起きましたが、見事に二度寝。


次女ちゃんに「ママ寝坊だよ!」と起こしてもらうまで

すやすや眠っていました・・・。


風邪が一向に治らず、鼻水で息苦しいので

毎日6時間くらい寝ているはずなのに寝不足です。


寝不足+寝坊によって、おかげさまで

朝ごはんを作るスピードがどんどん速くなっています。


そこだけ見れば、手際の良い主婦感出てると思います。(笑)




幼稚園バスの乗車時刻10分前の起床だったので

バスは諦めて自力で送って行きました。




洗濯機が止まるのを待っている間に

アニメを見ながら朝ごはん。


昔マンガで読んでいた「フルーツバスケット」のアニメが

FireTVで見れるので、最近ハマっています。




朝・昨日のパスタの残り、カフェオレ


昼・・・




シェイクを飲むはずの昼・・・




美味しいラーメンの食レポを書いているブロガーさんを見つけて

どうしても我慢できなくなって・・・


1人でラーメン屋さんに行ってしまいました!!



2週間ぶりのとんこつラーメン♡


うっますぎた~!!



とんこつスープが心と体にしみわたります。


チャーハンを食べている間に

ラーメン表面の脂が固まるなんて気にしない!

カロリーなんて気にしない!


ラーメンってなぜこんなに美味しいのでしょう♡



お腹も心も満たされました!


さすがにちょっと罪悪感もあったので

子供達の帰宅後、家から15分くらいの公園へ行って

1時間半ほど遊びました。



普段15分なんて距離は絶対に歩かないので、

明日は筋肉痛だーい☆


(ちなみに晩ご飯はシェイクを飲む予定でしたが、

家族のご飯を作りながらハイボール500mlを飲んでいたら

お腹いっぱいになったので今日はパス。)



[2月13日(木) 本日の体重測定]



ほぼ変わらず。




毎日、体重測定のたびに思うのですが


「体脂肪ってなんやねん。」




簡単に数値が変わるもの?

筋肉との関係は?




謎だらけです。




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