柑橘豚子の−20kgダイエット

脱デブ!昨日の脂肪にサヨウナラ!

ダイエット記録

「ダイエット13日目」

投稿日:2020年2月13日 更新日:


今日は寝坊しない!と心に誓い

目ざましよりも早く起きましたが、見事に二度寝。


次女ちゃんに「ママ寝坊だよ!」と起こしてもらうまで

すやすや眠っていました・・・。


風邪が一向に治らず、鼻水で息苦しいので

毎日6時間くらい寝ているはずなのに寝不足です。


寝不足+寝坊によって、おかげさまで

朝ごはんを作るスピードがどんどん速くなっています。


そこだけ見れば、手際の良い主婦感出てると思います。(笑)




幼稚園バスの乗車時刻10分前の起床だったので

バスは諦めて自力で送って行きました。




洗濯機が止まるのを待っている間に

アニメを見ながら朝ごはん。


昔マンガで読んでいた「フルーツバスケット」のアニメが

FireTVで見れるので、最近ハマっています。




朝・昨日のパスタの残り、カフェオレ


昼・・・




シェイクを飲むはずの昼・・・




美味しいラーメンの食レポを書いているブロガーさんを見つけて

どうしても我慢できなくなって・・・


1人でラーメン屋さんに行ってしまいました!!



2週間ぶりのとんこつラーメン♡


うっますぎた~!!



とんこつスープが心と体にしみわたります。


チャーハンを食べている間に

ラーメン表面の脂が固まるなんて気にしない!

カロリーなんて気にしない!


ラーメンってなぜこんなに美味しいのでしょう♡



お腹も心も満たされました!


さすがにちょっと罪悪感もあったので

子供達の帰宅後、家から15分くらいの公園へ行って

1時間半ほど遊びました。



普段15分なんて距離は絶対に歩かないので、

明日は筋肉痛だーい☆


(ちなみに晩ご飯はシェイクを飲む予定でしたが、

家族のご飯を作りながらハイボール500mlを飲んでいたら

お腹いっぱいになったので今日はパス。)



[2月13日(木) 本日の体重測定]



ほぼ変わらず。




毎日、体重測定のたびに思うのですが


「体脂肪ってなんやねん。」




簡単に数値が変わるもの?

筋肉との関係は?




謎だらけです。




ランキング応援ありがとうございます♡


にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村



人気ブログランキング

-ダイエット記録
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

「肉揺れランニングなわとび」

〈ダイエット40日目〉 一昨日の睡眠不足と昨日の7時間PTA作業で疲労しきった私 昨日1日じじばば家でハメを外し過ぎた子供達 そんな私達が今朝起きた時間はなんと10時すぎ。 (しかも女子3人は息子君に …

「プロテインダイエット」

2月からスタート予定の「DHCプロテインダイエット」 購入前に種類と価格をチェックしました。 2006年10月から2019年4月末日までの総販売袋数が シリーズ累計2億6000万食突破! 成功率95. …

「雷の呼吸・霹靂一閃」

〈ダイエット105日目〉 朝食 昼食 夕食 16巻までゲットしていた「鬼滅の刃」 残りの17,18,19巻をゲットし 5月13日(水)の20巻発売に合わせて 1巻から復習 心を込めて読む アタイも鬼殺 …

「プリン作れずモヤモヤ母さんと息子君の団子より花デー」

〈ダイエット83日目〉 夜中にこっそり食べたシュークリーム 朝食 昼食 夕食 今日は念願のプリン作り!のはずだったのに 息子君は庭で遊ぶ方がいいって。 小さい砂場があるので そこでひたすら振るいを使っ …

「ママ友界でこそ女は愛嬌(notぶりっ子)大事説」

〈DAY132〉 朝食 おやつ 昼食 夕食 〈DAY133〉 朝食 昼食 夕食 〈DAY134〉 朝食 昼食 夕食 〈DAY135〉 朝食 なし 昼食 夕食 「女は愛嬌」って言葉 むかーしむかし、子供 …