柑橘豚子の−20kgダイエット

脱デブ!昨日の脂肪にサヨウナラ!

ダイエット記録

「欲望に忠実に」

投稿日:2020年2月26日 更新日:



〈ダイエット26日目〉


昨日の寄せ鍋で、唐辛子in大根おろしをたくさん食べたおかげか

朝からお腹の調子が絶好調!スッキリ!



朝食はお鍋の残りのおダシに

ご飯とたまごを入れて雑炊にして食べました。



先に子供達に食べさせて、見送り後に食べたので

雑炊というより「水分を含みまくったご飯」でしたが

唐辛子を入れてピリ辛でおいしかったです。



昼はお久しぶりの置き換えシェイク(笑)


バナナ味 169キロカロリー!




今日は初めてシェイカーではなく、

グラスに移し替えて飲んでみました。


入りきらなかった分は直接飲みましたが(笑)

とっても美味しそう!!

オサレなスムージーの様に見えなくもない!!



テンション上げていくためにも、グラスって大事♪





自由食の6日間だったので

今日からの置き換えダイエット再開が不安でしたが、



案の定お腹めっちゃすいたー!!!





そしておやつの時間に食べちゃいました・・・

ポテトチップス君



140gってだいぶ量があるのです。


ちょっとだけ、ちょっとだけ・・・と

結局ひとりで全部食べちゃいました。 (脂汗)




きっと私の

満腹中枢が運転停止してるのね♡






晩ご飯は次女ちゃんリクエストの煮込みハンバーグ



(豚牛合びきミンチ、木綿豆腐、たまご、玉ねぎ、人参、しめじ、唐辛子、

トマト缶、 白米、キムチ、ハイボール500ml)



お菓子を食べた4時間後にでっかいハンバーグ2個。


そしてそれを


普通に食べられる私の胃袋・・・ プレシャス☆







[2月26日(水) 本日の体重測定] (昼)




お腹スッキリ後の体重。

ポテトチップスの影響がどう出るかな~




明日は少し晴れるみたいなので、

子供達と運動するぞ~!!





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