柑橘豚子の−20kgダイエット

脱デブ!昨日の脂肪にサヨウナラ!

ダイエット記録

「命がけスキップ♪」

投稿日:2020年2月27日 更新日:


〈ダイエット27日目〉


子供達を送り出し、中国ドラマを見ながら朝ごはん。



昨日の残りのハンバーグ、コーヒー、菓子パン




九州を代表する製パンメーカー「リョーユーパン」


https://www.ryoyupan.co.jp/


そこの「ちぎり練乳&ホイップ」がお気に入りです♡




ローカルでは美女のCMがたくさん流れています。


決め台詞はこれ↓



「リョーユーパン、大好きです。」


甘いパンだけじゃなく、おかず系も

たくさん種類があって美味しいです♡




昼・プロテインダイエットシェイク

コーヒー牛乳味 168キロカロリー!




昼過ぎに息子君のお迎え


バス停から自宅まで約3分の距離


息子君の手を取り全力スキップ♪





足首ぴきっ・・・




いってぇぇぇぇー!!!



準備運動なしで寒空の下スキップしたら



やられるよね、足首。



何も考えてなかったー!



息子君はめちゃくちゃ楽しんでました。


そして駐車場から玄関先までジャンケンでグリコ♪



ぜぇぜぇ・・・


足首痛いのに、ジャンプしながら進むっていうね。




晩・揚げ餃子、焼き餃子、コロッケ、フライドポテト、

サラダ、味噌汁、白米、キムチ



揚げ物パラダイス♡




[2月27日(木) 本日の体重測定]


今月も残り2日。

60kg切るの無理やないかー!!






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