柑橘豚子の−20kgダイエット

脱デブ!昨日の脂肪にサヨウナラ!

ダイエット記録

「全身の肉の揺れを感じて」

投稿日:


〈ダイエット53日目〉


帰省4日目


毎朝、子供たちの朝食はママンが作ってくれるので

私が早く起きる必要は無し☆



だから潔く限界まで寝ています。


そんな私が今日起きた時間は11時過ぎ


自宅に戻った後が怖いけど、寝られる時に寝とかないとね~~





朝食は長女ちゃんが焼いた食パンでクリームチーズサンドと

生クリームたっぷりコーヒー





昼食はラビオリと昨日開けたシャンパン





夕食はどうしても食べたかった冷凍のビビンバと

昼から煮込んだおでん



もちろんハイボールも一緒に♡




丸3日の便秘とオサラバして、胃腸もすっきりしたかと思いきや

やっぱりなんだか調子が悪いような。重いような。



やっぱりお菓子かな?

おいしいし、食べたいって思うけど、

体が処理できないみたいです。



子供の頃にたくさん食べた色素たっぷりなお菓子や

ひたすら甘いお菓子、原料が何かわからない系のお菓子は

年と共に受けつけなくなってきてる・・・



「ママちょっとあげる~~」の気持ちは嬉しいけど

全部食べてたらお腹がパニック(脂汗)



今日はさすがにお菓子は食べてません。

これで少し落ち着くといいけど。




昨日DOCTORAIRに2時間乗りましたが、

筋肉痛にはなりませんでした!


(60代のママンは筋肉痛になったみたい)



揺れの強さがレベル1からレベル5まであるようなので

今日はレベル1を30分間、レベル5を30分間してみました。



やはり体に伝わる揺れの大きさが全然違う。


レベル5の方が体全体に重く響く感じでした!!



もしかしたら明日は筋肉痛かも!



DOCTORAIR (ドクターエア)
https://www.dr-air.com/jp/ja/





[3月24日(火) 本日の体重測定] (夜測定)




便秘解消と間食なしで体重は帰省前と同じに。



減るのは無理でも

ドクターエアで脚痩せできるかな?






ランキング応援よろしくお願いします♡

にほんブログ村 ダイエットブログ 主婦のダイエットへ
にほんブログ村

-ダイエット記録
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

「リバウンド君との胸熱関係」

〈ダイエット22日目〉 ここ2日間、子供達が6時半起きなので 私も同じ時間に起床。 白湯鍋の残りにちゃんぽん麺を入れ 昨日食べなかったシメを、朝から気合い入れてシメました。 もちろん甘いカフェオレも一 …

「絶賛OPPでもヒレカツが食べたくて春」

〈ダイエット80日目〉 朝食 起きずにダラダラしてたら、午前中に用事がある旦那が 出かける前に準備してくれてた。 昼食 腹は痛いけど、どうしてもサラダうどんが食べたい衝動 食した後で腹痛がひどくなる。 …

「ダイエット3日目」

今日からまた新しい1週間が始まりました。 7時に起床、子供たちの朝食作り 小学生が出発後、私も園児を連れてバタバタとバス停まで。 子供たちを見送った後は朝まわしておいた洗濯を干して朝食を食べるのが毎朝 …

「17日息子君生誕祭」

〈ダイエット107日目〉 朝食 無し 昼食 マルちゃん正麺 味噌味 夕食 息子君リクエストで手巻きパーティー せっかくなので、お魚屋さんにお願いした刺し盛で お値段なんと7,000円!! たっけ~~! …

「ダイソーで大人買いドヤ」

〈ダイエット115日目〉 朝食 昼食 お取り寄せ喜多方ラーメン 夕食 デザート ダイソーでプチブロックを買った日に ちょっとドキドキしながら買ったものがある イラストマーカー!! これなんと、2本入っ …