柑橘豚子の−20kgダイエット

脱デブ!昨日の脂肪にサヨウナラ!

ダイエット記録

「全身の肉の揺れを感じて」

投稿日:


〈ダイエット53日目〉


帰省4日目


毎朝、子供たちの朝食はママンが作ってくれるので

私が早く起きる必要は無し☆



だから潔く限界まで寝ています。


そんな私が今日起きた時間は11時過ぎ


自宅に戻った後が怖いけど、寝られる時に寝とかないとね~~





朝食は長女ちゃんが焼いた食パンでクリームチーズサンドと

生クリームたっぷりコーヒー





昼食はラビオリと昨日開けたシャンパン





夕食はどうしても食べたかった冷凍のビビンバと

昼から煮込んだおでん



もちろんハイボールも一緒に♡




丸3日の便秘とオサラバして、胃腸もすっきりしたかと思いきや

やっぱりなんだか調子が悪いような。重いような。



やっぱりお菓子かな?

おいしいし、食べたいって思うけど、

体が処理できないみたいです。



子供の頃にたくさん食べた色素たっぷりなお菓子や

ひたすら甘いお菓子、原料が何かわからない系のお菓子は

年と共に受けつけなくなってきてる・・・



「ママちょっとあげる~~」の気持ちは嬉しいけど

全部食べてたらお腹がパニック(脂汗)



今日はさすがにお菓子は食べてません。

これで少し落ち着くといいけど。




昨日DOCTORAIRに2時間乗りましたが、

筋肉痛にはなりませんでした!


(60代のママンは筋肉痛になったみたい)



揺れの強さがレベル1からレベル5まであるようなので

今日はレベル1を30分間、レベル5を30分間してみました。



やはり体に伝わる揺れの大きさが全然違う。


レベル5の方が体全体に重く響く感じでした!!



もしかしたら明日は筋肉痛かも!



DOCTORAIR (ドクターエア)
https://www.dr-air.com/jp/ja/





[3月24日(火) 本日の体重測定] (夜測定)




便秘解消と間食なしで体重は帰省前と同じに。



減るのは無理でも

ドクターエアで脚痩せできるかな?






ランキング応援よろしくお願いします♡

にほんブログ村 ダイエットブログ 主婦のダイエットへ
にほんブログ村

-ダイエット記録
-,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

「寝る直前のモツ&ハイボールで寝起きから腹痛どない」

〈ダイエット102日目〉 夜食 もつ煮込み&ハイボール500ml 朝食 昼食 夕食 食後 りんごヨーグルト 昨日、寝る直前にモツとハイボールをむさぼった夜中3時 もたれる・・・もたれる・・・ わかって …

「オーマイ筋肉」

〈ダイエット42日目〉 うっすら目が覚めた朝 カタカタ・・・カタカタカタ・・・ 脚が!腹が!おかしいぞ! しびれ?ふるえ?? なんかよくわからんが体がピクついている! よいせっと。 グッモーニン☆筋肉 …

「子猫と出会う仲夏の候」

〈2020/06/30〉 朝食 なし 昼食 夕食 〈2020/07/01〉 朝食 昼食 夕食 何日か続いていた雨がやみ 外に洗濯を干していて聞こえてきた か細いミャーの声 午前中、定期的に鳴き声が聞こ …

「ダイエット2日目」

普段は毎朝7時起きなのですが、日曜日は皆ゆっくり起床。私は今日、9時に起きました。 (子供達はとっくに起きて遊んでました。)  2月2日(日) 今日の食事 朝・雑炊、食後にカフェオレ (米、しいたけ、 …

「セブンイレブン良い気分④」

〈ダイエット62日目〉 今日は7時半に目覚めたけど 子供たちがまだ寝ているので、布団の中でごろごろ。 昨日見ながら寝てしまった 「Abema TV 僕だけが17歳の世界で」の第7話を見ました。 今日( …