柑橘豚子の−20kgダイエット

脱デブ!昨日の脂肪にサヨウナラ!

ダイエット記録 毎日ごはん

「土砂降りつらたん」

投稿日:



〈2020/07/03〉



朝食



昼食



夕食



デザート 桃サイダーゼリー 果肉マンゴーソース入り



〈2020/07/04〉



朝食



昼食



夕食



〈2020/07/05〉



朝食



昼食



夕食

直前まで見ていた映画に出てきたパンケーキがおいしそうで

勢いで作ったヨーグルトパンケーキ


ちなみに旦那は出張中(笑)

子供たちは5枚の重なり具合に大フィーバー



〈2020/07/06〉



朝食 昨日の残りのパンケーキ



昼食/夕食



〈2020/07/07〉



朝食 無し


昼食 無し


おやつ



夕食



子供達からリクエストがあった七夕ごはん


〈長女ちゃんリクエスト〉

貝汁、寿司、冷ややっこ、オレンジジュース


〈次女ちゃんリクエスト〉

ハンバーグ、おにぎり、いくらの寿司、ぶどうの炭酸ジュース



〈長男くんリクエスト〉

トロトロ味たまご、たまごのおすし、

ソーセージ、もものジュース



3人の意見をまとめた結果

からあげ、ソーセージ、海鮮丼(トロトロ味たまご)、

貝汁、冷ややっこ、ジュース3種類になりました。



ごちそうさまでした!!











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