柑橘豚子の−20kgダイエット

脱デブ!昨日の脂肪にサヨウナラ!

ダイエット記録 毎日ごはん

「デブ、ファスティングに挑戦する夏」

投稿日:



〈2020/07/15〉


朝食



昼食



夕食



〈2020/07/16〉


朝食



昼食



夕食



痩せたい痩せたい騒いでいるものの

ダラダラと食い続ける毎日



あっと言う間に訪れる再来年の4月には

長女ちゃんの中学校入学式&息子君の小学校入学式

恐怖のダブルパンチ(ガクブル)



このままだと着れる服なんてない

またサイズアップしたもの買わないといけないのさ(ガクガク)



運動も大事だけど、まずは食べる量を減らすこと

胃袋小さくなりたいな



ボランティアで月イチ会う先輩ママさんは

半年に一回ファスティング(しかも丸3日間!)してる模様


体重だけじゃなくて、体調改善にも繋がるって言ってた

十分すらりとしてきれいな人なのに、意識高い☆



3日間かぁ~ 汗

食い放題生活からいきなりできるかなぁ~ 悩む。










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