〈2020/07/15〉
朝食

昼食

夕食

〈2020/07/16〉
朝食

昼食

夕食

痩せたい痩せたい騒いでいるものの
ダラダラと食い続ける毎日
あっと言う間に訪れる再来年の4月には
長女ちゃんの中学校入学式&息子君の小学校入学式
恐怖のダブルパンチ(ガクブル)
このままだと着れる服なんてない
またサイズアップしたもの買わないといけないのさ(ガクガク)
運動も大事だけど、まずは食べる量を減らすこと
胃袋小さくなりたいな
ボランティアで月イチ会う先輩ママさんは
半年に一回ファスティング(しかも丸3日間!)してる模様
体重だけじゃなくて、体調改善にも繋がるって言ってた
十分すらりとしてきれいな人なのに、意識高い☆
3日間かぁ~ 汗
食い放題生活からいきなりできるかなぁ~ 悩む。