柑橘豚子の−20kgダイエット

脱デブ!昨日の脂肪にサヨウナラ!

「 主婦 」 一覧

「筋の肉が痛いって」

〈ダイエット38日目〉 夜中の3時過ぎまで映画を見ていた昨日の夜(もはや今日) 1時間半ほど、ゆる~く腹筋をしていました。 そしたらびっくり!朝起きたら腹が痛い! 見事、筋肉痛です。 朝はおなかが痛く …

「壮大な顔面キャンパスに・・・」

〈ダイエット35日目〉 昨日の今日なので今朝は早起きして、 迅速に顔を洗いました。(笑) そしてつっぱる肌にメイクという名の色塗り。 25歳を超えたあたりから、しっかり寝ても目の下が黒い。 な~ぜ~♪ …

「命がけスキップ♪」

〈ダイエット27日目〉 子供達を送り出し、中国ドラマを見ながら朝ごはん。 昨日の残りのハンバーグ、コーヒー、菓子パン 九州を代表する製パンメーカー「リョーユーパン」 https://www.ryoyu …

「欲望に忠実に」

〈ダイエット26日目〉 昨日の寄せ鍋で、唐辛子in大根おろしをたくさん食べたおかげか 朝からお腹の調子が絶好調!スッキリ! 朝食はお鍋の残りのおダシに ご飯とたまごを入れて雑炊にして食べました。 先に …

「冬の洗濯祭り」

〈ダイエット19日目〉 今日は久しぶりのすっきり晴れ。明日から1週間ほど豚子のママンが滞在するので、 寝具類を全力で洗濯しました。 豚小屋ならぬ豚子の家は 賃貸だけど極小の庭があります。 花粉はペッペ …

「ダイエット13日目」

今日は寝坊しない!と心に誓い 目ざましよりも早く起きましたが、見事に二度寝。 次女ちゃんに「ママ寝坊だよ!」と起こしてもらうまで すやすや眠っていました・・・。 風邪が一向に治らず、鼻水で息苦しいので …

「ダイエット7日目」

朝から子供たちが咳き込んでいます。 私も近々うつりそうです・・・(汗) 子供の通っている幼稚園や小学校で インフルエンザや溶連菌でお休みする子が増えているので 無理せずお家で暖かく過ごすことが大事です …

「ダイエット6日目」

ダイエットを始めて6日目 昨日シェイクを1回スキップしたので、 置き換えダイエットは5日目です。 朝・ちゃんぽん、カフェオレ 昨日のお鍋の後は子供たちがプリンに夢中で シメの麺を食べられなかったので、 …

「ダイエット5日目」

今日は朝から頭がぼーっとしていましたが、熱はありません。 長女ちゃんが風邪を引いているので、 家族中に広がらないように手洗いを徹底せねば! 朝・昨日の残りのパスタ少量、カフェオレ やはり夕飯の残りがラ …

「ダイエット4日目」

火曜日は幼稚園のお弁当の日なので、いつもより早く起床。 子供たちを送り出し、家事を終えて 出かける準備をしながら朝食を食べました。 朝・フルーツグラノーラ50g、牛乳適量、コーヒー しっかり食べたかっ …