柑橘豚子の−20kgダイエット

脱デブ!昨日の脂肪にサヨウナラ!

「 置き換えダイエット 」 一覧

「暑い春と加齢臭」

〈ダイエット48日目〉 今日は朝からいい天気 息子君は年少さんで過ごす最後の1日でした。 お弁当を持って、元気よくバスに乗って登園し、 今日はラストの17時半まで。 息子君を送り出し、私はコーヒーと …

「筋の肉が痛いって」

〈ダイエット38日目〉 夜中の3時過ぎまで映画を見ていた昨日の夜(もはや今日) 1時間半ほど、ゆる~く腹筋をしていました。 そしたらびっくり!朝起きたら腹が痛い! 見事、筋肉痛です。 朝はおなかが痛く …

「今日も今日とて慌てる豚子」

〈ダイエット36日目〉 今日(3月7日)は長女ちゃんの誕生日♡ 最近は生後半年でハーフバースデーや 10歳で2分の1成人式など 毎年の誕生日に加えて、たくさんお祝いがあります。 我が家の長女ちゃんも2 …

「命がけスキップ♪」

〈ダイエット27日目〉 子供達を送り出し、中国ドラマを見ながら朝ごはん。 昨日の残りのハンバーグ、コーヒー、菓子パン 九州を代表する製パンメーカー「リョーユーパン」 https://www.ryoyu …

「欲望に忠実に」

〈ダイエット26日目〉 昨日の寄せ鍋で、唐辛子in大根おろしをたくさん食べたおかげか 朝からお腹の調子が絶好調!スッキリ! 朝食はお鍋の残りのおダシに ご飯とたまごを入れて雑炊にして食べました。 先に …

「冬の洗濯祭り」

〈ダイエット19日目〉 今日は久しぶりのすっきり晴れ。明日から1週間ほど豚子のママンが滞在するので、 寝具類を全力で洗濯しました。 豚小屋ならぬ豚子の家は 賃貸だけど極小の庭があります。 花粉はペッペ …

「奉仕はつづくよどこまでも」

〈ダイエット18日目〉 毎週火曜日の楽しみ「恋はつづくよどこまでも」 リアタイで見るのはなかなか難しいので、録画しています。 見るときは全力でCMをスキップ♪ 仮面ライダー大好きな豚子にはたまりません …

「ダイエット17日目」

幼稚園が振替休日でお休み。 昨日、仕事帰りの旦那に買い物をお願いしたので 今日の私は1歩も外に出る必要が無い。 息子君の希望もあり、自宅でごろごろする1日になりました。 日中の出来事はこちら↓ htt …

「第3回・豚子採寸会」

ダイエット15日目 第3回・豚子採寸会をしました。 〈初回・豚子採寸会〉1/31https://kankitsu-butako.com/kanrinin-kankitsu-butako/ ↑チェックし …

「ダイエット15日目」

土曜の朝は9時に長女ちゃんが家を出るので 眠たい気持ちにパンチして朝からせっせと準備。 朝・雑炊、カフェオレ 昨日のお鍋の残りダシを使って卵たっぷりの雑炊を食べました。 昼・サンドウィッチ、ポテトスー …